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11月21日夜) お米生活82日目。つくづく、お米に感謝する。2024年11月21日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。ダイエット開始日:2022年10月10日(50歳)身長:162センチ / 開始時の体重:54.5キロ開始時の体脂肪率:27.9% / 目標体脂肪率:1･･･- 昨日の100点は、ムリなメニュー⁈2024.11.21 ~【知人に釣られて寿がきやで⁈-あす筋】2024年11月21日150cm62kg→48kg台に⁈ イオンモールを歩いてダイエット♪変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間29日目? 昨日の朝の体重49.0kg(前日よ･･･al(前日+26) 身長 149.5cm ･･･ あす筋ボディメイクダイエットコースでの(他のコ･･･
- ♬11月22日朝♬2024年11月21日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂24年4月中旬の健康診断身長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと食生活の見直しを始めました毎朝の体重公開毎夜の歩数公･･･
- ダイエット♡維持エット♪2024年11月21日夢は まだまだ続きます~ 嫌いだった筋トレを趣味にして腹筋割りますダイエット♡維持エット♪ ･･･ (11/21)体重 55.5kg ･･･✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 身長✖️身長✖️BMI 1.58✖️1.58･･･
- 勘違い…やっちまった!2024年11月21日1歳男の子ママ⋆⭒˚.⋆2人目はどうする?子宮内膜症の手術予定すのみですあっ、ちなみにダイエットは継続中身長から出した標準体重まで、あと2.1kg!我ながら、この数ヶ月よく頑張ったこの調子で、手術までにはもう少し痩･･･
- オゼンピックダイエット開始2024年11月21日万年ダイエット中のアラフォーです 今はオゼンピックョン系のブログ書いたり、ダイエットブログを書いたりして･･･と思います。あ、今の体重54キロです、、最近で一番重い。身長は164です。この体重でも痩せて･･･
- 【産後ダイエット】ちょっぴり停滞もある先に2024年11月20日" アラサー主婦*しらゆき "の好きをギュッとLifeすちょっぴり前から産後の体重変化を備忘録的に綴っ･･･は‥タイトル名を産後ダイエット編としましたというの･･･活動量なだけです 身長１６３センチ妊娠発･･･
- 65.2kg (11/19) アラフィフdiet⭐目標55kg2024年11月21日アラフィフダイエット身長160㎝アラサー ➡･･･2023年 半年間のダイエット結果 65.4kg･･･－－－－－11/19体重 65.2kg (開始63.0kg･･･
- 11月19日食事と体重 孫が来ると忙しいけど幸せ2024年11月19日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)寝る前にハイボールの予定体重49.1キロ前日比－･･･開始から－1.4キロ身長162センチ 目標達･･･ださい私がやってみたダイエットモニターやっぱりA･･･
- 本日の体重&本気で戻らないので決行したい2024年11月18日100キロ超OLがダイエットでマイナス50キロ以上達成した【雑な日々の暮らし】日記新・ダイエット4年と7ヶ月14日の･･･ダイエットスタート 身長165.4cm ブロ･･･どうもです早速本日の体重増えてしまったが…55キロ台何とか･･･
